VORTRAG/KURS: Sporternährung - von A wie Ausdauer bis Z wie Zucker

VORTRAG/KURS: Sporternährung - von A wie Ausdauer bis Z wie Zucker

Am 10. März um 18:30 findet zu diesem spannenden Thema ein Vortrag in Schwanenstadt statt. Im Kurs wird die Zubereitung eines Sportgetränkes vorgezeigt, das mit einfachen Mitteln selbst hergestellt werden kann. 

Wer körperlich aktiv ist, braucht nicht nur die richtigen Lebensmittel und die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge, um sein sportliches Ziel zu erreichen, sondern auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme ist entscheidend. Und darüber hinaus spielt u.a. die ausübende Sportart eine wichtige Rolle.

In diesem Kurs werden die wichtigsten Basics der Sporternährung erklärt und gängige Sportgetränke und -lebensmittel werden kritisch unter die Lupe genommen. Anmeldung bitte unter 0676/845500506

TerminDi, 10.03.2020
Zeit18:30-21:25 Uhr 
 
OrtPolytechnische Schule Schwanenstadt

Quelle: Gemeinde Schwanenstadt

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